SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna w cyklu

  • Stack vs kreatyna (jabłczan)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zastanawiam się nad kupnem stacka kreatynowego lub zwykłej kreatyny. Moje pytanie brzmi, jaka jest różnica w efektach między stackiem a kreatyną? Wiem tyle,że stack to mieszanina kreatyn i jakiś tam dodatków,ale jeżeli chodzi o końcowy efekt i przeznaczenie to czym to się różni? Pytam dlatego, ponieważ jestem po cyklu z jabłczanem treca CM3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2013-04-22 17:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple on cycle

    Temat
    Doping

    [...] reszta to strata kasy i nerwow zwiazanych ze spamietaniem zeby to odpowiednio brac?? co z enzymami trawiennymi - warto? co z lekami obnizajacymi poziom kortyzolu - j/w co z kreatyna - ktora? terazjest tyle rodzajow micow itp ze ciezkos ie polapac ogolnie pisze ten post bo wczoraj wieczorem myslalem ze ocipieje jak zaczelem to sobie planowac, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2005-06-18 09:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl redukcja

    Temat
    Doping

    [...] Mam ogarnietą diete, plan treningowy split 5xtyg w tym na kazdym treningu jest brzuch i 20min interwalu. Jedyne czego nie mam ogarnietego to cyklu. Po za bialkiem, bcca, kreatyna i spalaczami nie mialem doczynienia nigdy z niczym innym dlatego chcialbym sie doradzić. Znajomy mi zaproponowal cykl z susty i boltka na 4miechy. Osobiście myslalem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2018-08-11 07:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Kupilem 100 tab mety balkana. Cykl ruszam za dwa tygodnie w zwiazku z czym pytam. Do cyklu na oslone kupione: lecytyna, esseliv Suplementy i wit dostepne: kreatyna trec cm3 (w ostatnim tygodniu mety) bialko na noc zincas forte tran mag+ b6 daa activlab-120 kap PharmaFreak Test Freak - 120 kaps. 1. Jakie dawki dla poczatkujacego przy mojej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-11-06 21:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II i kreatyna z vitalmax

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam do stycznia zaczynam cykl: zakupiłem nitrobolon II 350g, kreatyna vitalmax 300g, glukoza i białko ostrowii. Rozmawiałem z moim znajomym trenującym od 10 lat i doradził mi żeby nitrobolon brac przed siłownią a kreatyne po razem z glukozą. I tu mam do Was parę pytań: 1. w dni treningowe planuje 2x brać nitrobolon przed siłownią (ile go brać - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2007-12-15 19:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - mezomorfik 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 70/179 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, mono, carbo, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-12-29 19:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszce puche leucyny. Mam pytanie jak przyjmować te suple po treningu? Mieszać wszystko na raz w jednym czy tam dwoch szejkerach bezposrednio po treningu? czy np carbo z kreatyna bezposrednio po a w domu czyli po jakis 20 minutach wpc z leucyna? czy leucyne moze jeszcze do tej kreatyny z carbo dodac ? %-) 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/178 4) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2013-05-07 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda po HMB..dlaczego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego czesto tu na forum odradzacie innym hmb i zamiast tego radzicie glutamine..BCAA dla bla...Mowicie ze HMB to pic na wode ze szkoda kasy..Nie wiem czemu ale na mnie HMB dziala tak jak nic co legalne! Nawet po kreatynie niemam takich efektow. Ostatnio kupilem 400kapsólek HMB..bralem og 6g to 8g dziennie. Zrobilem piekny miesnien na nim, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2004-02-29 16:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy A Drugi Cykl Na Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam takie pytanko bo pierwsz cykl na Mono jest najefektywniejsz poniewaz jets to pierwszy kontakt organizmu z Kreatyna (tak slyszalem) no a mam takie pytanie jak myslicie ktory cykl da mi wiecej pierwszy ktory wygladal tak - 150kaps(prawie 200g) bralem 5g na dzien przez prawie 40 dni i popijalem sokiem czasem z glukoza(zaluje tego cyklu no [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2006-07-19 21:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki ciag dalszy...:-)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam wkleje narazie kilka fotek robione po cyklu kreatyna i SMP w poltora miesiaca dla przypomnienia stare fotki sa tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102085 tu wazylem 81 kg obecnie 85 "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2003-09-08 16:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam - pomoc w cyklu na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cyfrowego. Jak tylko odbiorę z naprawy (w przeciagu 2-3 dni to wkleję) Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : 1 raz kreatyna mega caps olimpu :) Uprawiane inne sporty: spontanicznie piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: creatine [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2008-10-28 20:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Czy ta kreatyna jest dobra i czy w połączeniu z geinerem Vitalmax 2 da dobry przyrost obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : Aminomix 8800, Magnum 8000 Uprawiane inne sporty: Siłka stosowane wcześniej spalacze : ALRI VENOM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2010-10-13 22:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić do mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy jak mając kreatynę mono to co do niej najlepiej dokupić? Mam tutaj na myśli coś silniejszego, żeby siła ładnie skoczyła... Zastanawiam się nad boosterem. Co o tym sądzicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): BRAK Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa i Siła stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-10-22 19:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase - Plan HST - Dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym zrobić teraz cykl na masę. Ułożyłem sobie plan HST z naciskiem na ramiona. Ułożyłem też odpowiednią dietę na masę. By zwiększyć efekty chciałem zakupić sobie KO Olimpa i do tego cm3 od Treca. Co sądzicie o takim połączeniu? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 187 Cel cyklu: MASA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-08-16 22:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. Mam kilka pytam :) Od jutra zaczynam cykl na cloucie+kreatyna.. Cykl będzie trwał około 6-7 tygodni.. I teraz pytanie nr. 1. Czy mogę stałą suplementacje (cm3) 2 tabsy dziennie rano (2,5g) ładować przez jakieś pół roku zaraz po tym cyklu czy musze odczekać jakiś miesiąc i dopiero? 2. Co daje wg. was lepsze efekty cykle czy stała [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2011-09-04 23:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : - Chciałbym zainwestować w 1 cykl. Ma być to sucha masa mięśniowa, więc najlepsza będzie chyba kreatyna? A więc z czym połączyć kreatynę aby spotęgować jej działanie?. Oto co ja myślę, oczywiście proszę o zmiany: - Olimp Creatine MegaCaps 1250 mg. na 1 cykl dobra? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-02-15 21:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem obecnie na redukcji, myślę że jeszcze ok 4 tygodni. Tłuszcz i woda dość mocno poleciały, obwody delikatnie również przez co wyraźnie jestem mniejszy, z powrotem chodzę w zeszłoroczne koszulki. Lato jeszcze trwa i wczasy przede mną i wiadomo że jakoś by się chciało wyglądać a klatka i barki mi dość zmalały. Chciałbym wspomóc czymś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-08-08 12:27:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Po duzej przerwie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co powinienem zrobic aby wrocic conajmniej stracone kilogramy. Jestem teraz po roztrenowaniu i chcialbym kupic jakies odzywki ale tu rodzi sie problem. Planowalem cos typu :kreatyna buforowana (moze i sie myle ale naprawde ostatnio informacje ktore posiadam zostaly daleko z tylu a o tej kreatynie troszke poczytalem) + gainer (moze Mass XXl lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2007-11-27 17:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć z suple ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 55 kg a teraz 72 ale to dlatego że rozpoczełem po zaledwie 1.5 miesiąca treningu cykl kreatyny (monohydrat) po którym we wszystkim zauważyłem dużą poprawę. Wiem że kreatyna przy takim stażu to tragedia ale już za późno. Z poprzedniego cyklu zostało mi jeszcze jakieś 150 g monohydratu zastanawiam sie teraz co z nim zrobić ?Myśle nad [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2004-10-16 12:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Universal Nutrition - Storm,N.O - Xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 20 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : AAKG,kreatyna,Serious Mass,N.O - Xplode Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Serious Mass,N.O - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-10-11 13:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)